Las islas Cíes forman una barrera natural en la entrada de la ría de Vigo. Esta formado por tres islas principales: la isla del Norte o de Monte Agudo, la isla del medio o del Faro y la isla del Sur o de San Martiño y una serie de pequeños islotes.

La isla del Norte se une a la del Medio mediante una lengua de arena, lo que provoca por el lado oriental una prolongación de la playa de Rodas y por la parte occidental una laguna de agua salada llamada dos Nenos.